Sentir paz, transmitir autenticidad, compartir y conectar con la familia, las amistades, la pareja, el trabajo...
¡Practica las bases de la Comunicación NoViolenta en nuestras sesiones gratuitas online!
Próximas fechas:
🌻 Otoño 2023 🌻
Sábado 7 de octubre, de 10 a 12.30* Online
*Horarios GMT+1 - España
¡Puedes venir acompañada!
Eso sí... las plazas vuelan y muchas personas se quedan fuera.
Si asistes a una de nuestras sesiones gratuitas, te llevas un 10% de descuento en cualquiera de los talleres que ofreceremos en 2023
¡Me apunto a la sesión gratuita online!
No me puedo apuntar porque...
¿Qué es la CNV?
- La CNV es un método práctico que aúna lenguaje y conciencia
- Fue creada por Marshall Rosenberg, psicólogo y mediador
- Favorece la conexión y el entendimiento entre personas
- Cultiva una relación respetuosa conmigo y con las demás
La CNV no es...
- Ser siempre amable, no mostrar enfado, hablar "correctamente", callar
- Dejar de poner límites y conformarme con lo que no me hace bien
- Una técnica psicológica para conseguir lo que YO quiero
- Una fórmula fácil que evitará que vuelva a tener conflictos
¿Qué te aporta practicar la Comunicación NoViolenta?
Empatía conmigo misma y con las demás en múltiples situaciones, aunque me sienta confusa y estalle o me bloquee.
Conexión con lo que realmente sucede ganando claridad. Ligereza y alivio de los dramas cotidianos sea cual sea el peso de mi carga.
Autocuidado, reconocimiento y comprensión de mi faceta más reactiva y automática, a pesar de que ahora me parezca imposible.
¿Qué pasará en la sesión gratuita de CNV?
Sobre nosotras
Soy Noelia Jiménez, formadora, traductora y coach. Conocí la Comunicación NoViolenta en 2012 y desde entonces me he formado con un montón de personas que han enriquecido mi visión y práctica de la CNV. Estoy en la fase final del proceso de certificación con el CNVC y facilito talleres desde 2015.
He traducido Comunicación NoViolenta. Un lenguaje de vida de Marshall Rosenberg, el creador de este enfoque. Y otra docena de libros sobre CNV, de Rosenberg y de otrxs autorxs.
A lo largo de estos años ofreciendo formaciones y sesiones individuales he visto cómo la CNV ha ayudado a muchas personas a mejorar sus relaciones y sentirse mejor consigo mismas.
También lo he experimentado en mi propia vida: las prácticas de la CNV han sido y son para mí un camino de crecimiento personal en el que cada paso me siento más centrada y más asertiva, a la vez que más empática hacia las personas que me rodean.
Soy autora del dossier didáctico "Los 4 focos en la CNV", donde comparto mi visión de estos elementos fundamentales de la CNV, con ilustraciones originales y una sección de prácticas.
Soy Franzina Balagué, logopeda diplomada, experta en comunicación empática, basada en la Comunicación Noviolenta. Creadora del juego de CNV, el JECO. Más que como formadora y terapeuta, me gusta verme como acompañante y facilitadora de procesos.
Desde que la CNV entró en mi vida en el 2006, ya nada ha sido igual... Me apasiona, la veo y vivo como una manera de estar en el mundo en coherencia con mis valores.
Soy pareja y madre de dos hij@s, hacemos escuela en casa y participamos en proyectos educativos en los que utilizamos las bases de la Comunicación Noviolenta para acompañar a nuestr@s niñ@s en su desarrollo; Poner en práctica, día a día, las herramientas que nos ofrece la CNV es un reto, un regalo y, a menudo, un esfuerzo que siempre compensa.
Mi anhelo y pasión es llevar la CNV a todos los ámbitos; empresas, educación, familia… compartirla y contribuir con su expansión a un cambio social en el que estén presentes las necesidades de tod@s.
He ideado y creado el JECO, un juego de rol basado en la CNV, ideal para trabajar la gestión emocional y resolver conflictos.
Conócenos mejor con un ejemplo de CNV en la práctica
Nos alegra el corazón poder compartir contigo estos 4 vídeos, con ellos podrás ver cómo puedes transformar tu comunicación para mejorar tus relaciones y sentir el alivio de la conexión empática.
Te llevarás detalles de este enfoque que podrás empezar a aplicar enseguida.
¡Vamos allá!
Una situación cotidiana...
¿Qué pasa si juntamos: un día complicado, una buena dosis de estrés, presión, prisas cotidianas, la falta de herramientas para comunicarnos desde la conexión conmigo mism@ y con l@s demás?
¡El conflicto / la bronca / el desencuentro está servido!
¿Cómo hemos llegado a esta situación? ¿Qué nos pasa? Nos ponemos las gafas de la CNV
Un chacal da la mano a una jirafa...
La buena noticia es:
¡PODEMOS HACERLO DIFERENTE!
¿Quieres saber cómo?
Mira el siguiente vídeo y siente qué efecto tiene:
... cierre e invitación.
La CNV no es una varita mágica
¡Aunque lo parezca!
La CNV es mucho más que eso. La CNV nos empodera porque nos ofrece herramientas prácticas para vivir y relacionarnos en consonancia con nuestros valores.
¿Te interesa practicar?